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Blog Zana
Información avalada por médicxs y psicólogxs certificados sobre ansiedad, depresión, estrés laboral, salud general y sexual, entre otros temas.


¡Ante la duda, hazte la prueba!: Todo lo que debes saber de las pruebas de embarazo
Hoy nos sumergimos en el fascinante mundo de las pruebas de embarazo. Sí, ese momento crucial en el que esperas resultados con más ansias...


¿Dolor intenso y molesto durante el periodo? ¡Ojo! Podría ser ENDOMETRIOSIS.
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Hablemos de Candidiasis Vaginal
Hablar de infecciones vaginales no es fácil y a pesar de que es algo común, principalmente entre las mujeres, a muchas nos da pena...


Afrontando la menopausia: Guía para una transición saludable
La menopausia es una etapa totalmente natural en la vida de una mujer que marca el fin de la etapa reproductiva. Durante este tiempo,...


Educación sexual para adultos: Rompiendo tabúes y promoviendo el autocuidado
Hoy queremos hablar sobre un tema súper importante: ¡la salud sexual! En particular, queremos destacar la educación sexual para personas...


¿Tienes sospechas de embarazo? ¡Te contamos todo lo que debes saber!
El embarazo es una etapa llena de cambios y nuevas experiencias que se acompaña también muchas dudas. En Zana queremos que te sientas...


¿Qué anticonceptivo es mejor para mí?
En la elección de anticonceptivos, no hay opciones perfectas. Hay múltiples consideraciones que debes tomar en cuenta para elegir el...


Lactancia: Respuestas a las preguntas más frecuentes sobre lactancia
La lactancia materna es la forma ideal de alimentar a los lactantes, aporta gran cantidad de nutrientes que son necesarios para un...


Infecciones urinarias: La importancia de distinguir una infección urinaria de una infección vaginal
Se estima que entre 40 y 50% de las mujeres presenta infección de vías urinarias en algún momento de su vida y de éstas, 11% tendrá al...
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